产后如何做盆底康复
2020年03月20日 04:26:05 作者 阳光博爱

上海宏康医院妇科(私密整形)

私密整复(阴道整形术、小阴唇缩减术、重度会阴裂伤修复术、保留粘膜的阴道紧缩术、处女膜修补术、大阴唇隆丰术、阴蒂体整形术、G点注射术等);擅长腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿切除术、输卵管堵塞疏通术、子

了解详情 预约挂号

有些生过宝宝的妈妈,反应说生完孩子的女人伤不起,不论是顺产还是剖腹产,产后都需要做盆底康复。因为孕激素会使得盆底会变得松弛,分娩的过程中还可能损伤盆底肌肉,甚至部分韧带松裂。如果产后不重视盆底康复,还会影响夫妻生活,严重的话,还可能带来一些盆腔疾病。

产后盆底修复在临床上主要有以下几种方法:1、盆底的康复治疗,建议在产后42天,阴道、盆腔没有炎症的情况下,可以做盆底的康复治疗,主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力恢复到之前状态,这样就会使盆底肌肉达到修复的作用。2、坚持做提肛运动,是非常简单又有效的治疗盆底肌肉松弛的方法,建议每天坚持做,1天做2次,每次做30下,这样有利于盆底肌肉张力的恢复,并且建议一直坚持到绝经,不仅能修复盆底肌肉,还能预防子宫脱垂的情况,使阴道恢复到紧致的状态。

产后42天是盆底修复比较好的时机,这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,并增强阴道紧缩度,提高性生活质量,同时也可以预防一些盆底障碍性疾病的发生。

申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@xywy.com;我们将会定期收集意见并促进解决。】

北京赛车高倍率平台 北京赛车开奖走势图 北京赛车营业时间 北京赛车高倍率平台 秒速时时彩 北京赛车彩票 加拿大28 安徽快3 秒速时时彩平台 安徽快3