冠心病患者如何安全度过夏天?
2019年08月02日 15:12:13 作者 阳光博爱

原标题:冠心病患者如何安全度过夏天?

  冠心病是中老年人的常见病。很多人认为这种病冬季高发,其实,烈日炎炎的夏天,尤其在天气闷热空气湿度又大的“桑拿天”,更容易促使冠心病患者发病。大连市第三人民医院心内科三病房护士长滕赟斌提醒,如果家里老人患有冠心病,请从以下几个方面注意加强防范,助力冠心病患者安全度过夏天。

  饮食 冠心病患者应随着气候变化,改善膳食结构。在夏天要特别注意对心脏的养护,多喝牛奶、豆制品、鸭肉、虾、瘦肉等。多吃蔬菜、水果及粗粮,以增加纤维素、维生素C和维生素B。少吃寒凉之物,防止刺激脾胃。进食常温食物,不吃隔夜变质的食物。虾皮拌西葫芦、海带豆腐汤、莴笋滑里脊、韭菜炒豆芽等养生食谱都比较适合夏天食用。冠心病合并糖尿病者饮食要控制总热能、适量蛋白质、适当控制糖类和脂肪量,定时定量进餐,推荐食谱:猪蹄黄豆汤、香干炒肉丝;冠心病合并高脂血症者饮食要求低脂肪、低胆固醇、控制总热量,维持理想体重,推荐食谱:玉米粉粥、菠萝鸡肉饭;心肌梗死患者,尤其是陈旧性心梗病人预防复发尤为重要,推荐尝试葛根粉粥、人参麦冬鸡。

  运动 冠心病患者的体质一般较弱,所以在进行户外锻炼时,应注意或适当回避极端炎热天气。尽量不要强行锻炼,以免加重病情或发生意外。当出现以下状况时,不宜进行运动锻炼:心绞痛发作频繁或休息时亦有发作、休息时有充血性心力衰竭症状、合并严重的高血压、难以控制的明显的心律失常。若在运动中出现症状或是病情加重,则应立即停止运动,经医生检查后方可决定是否继续进行运动锻炼。在高温和低气压的情況下,较易发生冠心病心肌缺血症状,甚至可诱发心肌梗死。因为在高温状态下,机体的代谢加快,耗氧量增加,而低气压可使人感到胸闷、呼吸不畅等。若此时外出运动,心肌耗氧就会显著增加,极易导致心绞痛、心肌梗死和猝死的发生。而阴雨连绵的天气,空气湿度较大,影响到体表水分的蒸发,如果此时再进行运动,就会加重心肌的需氧量,会感到胸闷、胸痛、心悸、心率加快,严重者可诱发心血管意外。同时,冠心病患者在疲劳或情绪低落不佳时进行运动,也极易发生心肌缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌硬死。

  药物 常发作心绞痛的患者可随身携带硝酸甘油、消心痛、氨酰心安、安定和心痛定等药,并注意定期检查所带药物是否过期。

(责编:孝媛、汤龙)

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