宁波绿康博美精神康复医院:心情不好和抑郁症
2019年08月02日 09:08:23 作者 阳光博爱

宁波绿康博美精神康复医院:心情不好和抑郁症的差别

2019-07-31 17:25 来源:华西都市新闻网

原标题:宁波绿康博美精神康复医院:心情不好和抑郁症的差别

宁波绿康博美精神康复医院:心情不好和抑郁症

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关于抑郁,多数人还是一知半解。有的人以为一时的抑郁情绪就是抑郁症,于是急急忙忙就医;而有的人却以为抑郁症离我们太远,低估了它的威力,从而发生了不可挽回的局面。

抑郁症是一种病,不是单纯的不良情绪,不是性格问题,更不是是矫情。

抑郁情绪和抑郁症的区别

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○● 抑郁情绪 ●○

我们常听到有人说“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言,实际上都是抑郁情绪的代名词。每个人都会有抑郁情绪,抑郁情绪是由于客观原因,事出有因,情绪变化有一定时限性,通常是短期的,人们通过自我调适,这种情绪无需治疗就会自动消失。

○● 抑郁症 ●○

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抑郁症是一种常见的精神疾病,患者情绪表现为持续的心境悲观低落,兴趣丧失、精力减退、失眠等,抑郁症状不经治疗难以自行缓解,严重者随时出现自杀念头和行为。

抑郁症的典型症状

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抑郁症“三低”症状

——情感低落,思维迟缓,意志活动减退。

○● 抑郁症的8大表现 ●○

1. 情绪低落:整日忧心忡忡,郁郁寡欢,痛苦煎熬,不能自拔等等。

2. 兴趣缺乏:对以前喜爱的各种活动兴趣逐渐减退甚至丧失。

3. 快感丧失:丧失了体验快感的能力,不能从平日的活动中获得乐趣。

4. 自我评价过低:过分贬低自己,用消极的否定态度看自己,强烈的内疚和自责。

5. 精神运动迟滞:思考问题吃力,言语明显减少,交谈困难,思维迟缓,思路闭塞,联想抑制。

6. 自杀观念和行为:患者痛苦或自责到极致会选择自杀得以解脱。

7. 躯体不适:食欲减退,面容憔悴,目光呆滞,睡眠障碍。有躯体不适主诉:头痛,心悸,胸闷,恶心等等。

8. 其他精神症状:部分患者在抑郁一段时间后会出现幻觉和妄想,内容与抑郁心境有关。

抑郁症的复发预防

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对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。

发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。

心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。

写在最后:

抑郁症患者心境低落,心情不好、有抑郁情绪,但心情不好不一定是抑郁情绪,有抑郁情绪也不一定就患了抑郁症,如果自己无法判断就一定要把问题交给医生来解决,别急着给自己扣个“抑郁症”帽子 。

抑郁症并非是一种让医生束手无策的疾病。如果诊断正确、治疗及时,90%左右的患者会获得较快、较好的好转。所以抑郁症并不可怕,只要及时去专业医院看医生,接受诊疗,做好心理调整,按时吃药,一定会治愈。

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